|
|
| Открытый урок по йоге |
|
|
26 июня 2009
13 июня прошёл открытый урок по йоге.
На занятии были отработаны 10 вариантов комплекса “Приветствие солнца” от простого к сложному.
На уроке присутствовали 13 человек, и даже очень активный ребёнок 6 лет.
Постепенный разогрев и дальнейшее усложнение упражнений воспринимались с улыбкой и энтузиазмом.
Каждый занимался и получал удовольствие от работы со своим телом и дыханием.
Время пролетело очень быстро, в конце спокойные растяжки немного остудили пыл.
Выходя из зала, было много вопросов и занятие продолжалось в виде бесседы.
|
|
|
