|
|
| Презентация новой программы Yogalates |
|
|
17 ноября 2009
Презентация новой программы Yogalates.
Yoga + Pilates = Yogalates
Упражнения направлены на улучшение гибкости, на координацию движений и на проработку 3-х основных зон.
Первая — плечевой пояс, который отвечает за правильную осанку.
Вторая — это мышцы таза, которые помогают удерживать тело в вертикальном положении.
Третья зона — мышцы пресса и спины, которые нужны для образования крепкого мышечного корсета, помогающего снять лишнюю нагрузку с позвоночника.
Презентация программы состоится 21 ноября в 14:00.
Вход свободный.
|
|
|
